UBI理論的前身最早可以追溯到中世紀時期《烏托邦》的作者托馬斯·摩爾（Thomas More）。

《BBC》報導，北韓在2020年起因為防疫與外界切斷了所有貿易和外交關係，甚至是經濟和政治上的盟友俄羅斯和中國也不例外。延伸閱讀 北韓再向日本海發射2枚彈道飛彈，美國第2艘核潛艦抵達韓國，朝鮮半島緊張局勢升溫 駐韓美軍士兵返國途中叛逃越過兩韓邊界，據信已遭北韓拘押 北韓疫情鎖國引發30年來最嚴重飢荒，民眾：村裡已5人餓死，逃跑會被處決，我們被困在這裡等死 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

就在幾週前，北韓官媒發布了北韓民眾不戴口罩四處走動的照片。美國和韓國本月啟動「核諮商小組」會議，以協調與北韓爆發核戰時的應對措施，同時美國可攜帶核彈頭彈道飛彈的美軍潛艦「肯塔基號」18日抵達韓國，這是美國自1980年代以來，首次派遣具核武能力的潛艦訪問韓國。美國國務院副發言人巴特爾（Vedant Patel）特別呼籲北京和莫斯科利用其對北韓的影響力，鼓勵北韓不要採取威脅性的非法行為，稱該行為將引發整個地區的緊張局勢。而在肯塔基號訪韓後數小時，北韓於19日發射兩枚彈道飛彈，之後於22日再度發射多枚巡弋飛彈。North Korea appears to have lifted the strict mask mandates as temperatures rise. State media shows citizens without masks, signaling a possible policy despite no official announcement.https://t.co/boscaltO4G — NK NEWS (@nknewsorg) July 4, 2023 《韓聯社》報導指出，北韓和中國預計於今年下半年將重啟面對面交流，北韓是否會派運動員和高級官員代表團出席9月杭州亞運會備受關注。

這次北韓「勝利日」亦邀請中俄官員參加，俄羅斯國防部長蕭伊古（Sergei Shoigu）率領的代表團已於25日抵達平壤。疫情流行期間，北韓不從平壤派員出席各種國際活動，僅由駐外外交人員代為參加，同時堅持以線上形式同友邦國家舉行會議。另外兩種額外功能可參考：「解放上網能力。

5款ChatGPT外掛搜尋網頁、摘要影片、解析PDF」、「ChatGPT Code Interpreter八種應用：分析Excel、製作圖表與動畫」。並曾接受經理人、30雜誌、商業周刊、遠見雜誌、Cheers、Career、Smart智富雜誌等專題採訪。分析時要一步一步思考，有明確的思考邏輯。有些專門寫AI繪圖提示語，有些專門寫網頁文案，有些專門做知識摘要等等。

回答時盡量嚴謹完整，並條列式說明。或者，也能隨時回來修改自己的客製化說明，下一次新的對話頻道就可以帶入。

分析時可以根據：設定目標、分析問題、產出成果，展開可以執行的下一步行動，還可以補上更有創意的不同延伸方向，並一步一步分析與回答。你可以有自己的規則與條件，而我喜歡的條件主要下面這幾種，你也可以替換成你喜愛的： 回答應該是任務導向的，是為了產生行動。在ChatGPT Custom instructions功能中，我們要提供兩種資料，建立客製化的AI回答設計： 告訴ChatGPT關於你的背景資料、任務需求、內容取向與對象？於是AI回答時，會根據我的需求，生成適合目標對象的內容。「我的另一個專案任務」是：也有一個正職工作是出版社編輯，企畫各種商管書籍，需要設計書籍封面、規劃書籍大綱、設計知識產品的行銷方案，也要規劃線上課程。

分析問題時盡可能一步一步思考，並在回答時展開你的思考流程，充分的論述出你的邏輯與結論。圖片來源：作者提供 讓ChatGPT根據我的「背景資料、任務需求、內容取向與對象」來回答問題 下面是我幾次實驗後，目前在「Custom instructions」客製化說明中設計的個人背景資料，有興趣的朋友可以用我的例子試試看，記得替換裡面屬於你的個人資料： 「我的專案任務」是：經營自媒體，經營一個叫做電腦玩物的部落格，以及一個高效人生商學院的podcast節目，也是一位職業講師。在「某個專屬頻道的ChatGPT」中，ChatGPT透過資料與提示語的設定，已經了解我的工作需求，並且記住了如何用專屬規則、格式產出需要的任務結果。回答的內容可以盡量完整、全面，展開細節與實際內容，並且多利用有條理的條列清單。

講師身分的 Esor ，目前在各大專院校、國高中、企業獲邀開辦的演講或公開課程，累積達 700 多場，主題涵蓋時間管理技巧、筆記工作術、善用數位工具提升工作效率、 Google 雲端辦公室、專案管理數位工具等課程但是，每一次都手動設定要花很多時間，而且ChatGPT回答幾次後也容易忘記，所以ChatGPT Custom instructions的優點是讓ChatGPT每一次回答時都記得這些背景資料與規則設計。

尤其可以特別說明自己通常的工作內容是「要給誰看」？未來ChatGPT生成內容時會特別根據這類人設計內容。「我的個人興趣」：熱衷於各式各樣的生產力技巧與工具，也對各種哲學、管理學、心理學、人生哲理有興趣。

有些專門寫AI繪圖提示語，有些專門寫網頁文案，有些專門做知識摘要等等。設計ChatGPT回答時的規則與條件？於是AI回答時，會盡量用我設計的規則來回答。並曾接受經理人、30雜誌、商業周刊、遠見雜誌、Cheers、Career、Smart智富雜誌等專題採訪。於是AI的回答將會更滿足我們的特殊需求，並且產出更符合我們想要的規格的答案。開設線上課程「個人數位生產力」、「高效能職場筆記術」，著有《防彈筆記法》、《時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》《電腦玩物站長的筆記思考術》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍，累積銷量破 12 萬冊。在ChatGPT Custom instructions功能中，我們要提供兩種資料，建立客製化的AI回答設計： 告訴ChatGPT關於你的背景資料、任務需求、內容取向與對象？於是AI回答時，會根據我的需求，生成適合目標對象的內容。

圖片來源：作者提供 圖片來源：作者提供 下面是一個沒有開啟客製化說明時，同一個問題生成的答案。當我設定好回答規則後，例如我詢問ChatGPT同樣問題：如何撰寫一篇關於「使用markdown語法」的文章？ 從下圖這個真實範例中，你可以看到幾個重點： 結合前面的背景資料，ChatGPT知道怎麼設計符合我工作需求的文章大綱。

設計好上面兩種資料，接下來新的對話中，ChatGPT提供的答案會更穩定、更有針對性，減少泛泛之談，對我個人更有用。回答的內容應該盡量嚴謹、正式，回答問題時盡量有真實證據。

5款ChatGPT外掛搜尋網頁、摘要影片、解析PDF」、「ChatGPT Code Interpreter八種應用：分析Excel、製作圖表與動畫」。讓ChatGPT根據我設定的「規則與條件」來回答問題 就像我在「ChatGPT提示語說明書：通用三層結構與9個技巧提高AI生產力」這篇文章分享的，要讓ChatGPT回答我們需要的答案，就要給他我們需要的思考邏輯，或是任務規則。

在回答時，符合我在客製化說明中喜愛的特殊需求：工作效率、工具應用、實際範例 回答時帶入了電腦玩物這個背景資料。如果不需要的時候，也可以暫時關閉（新對話就不會導入這些設定）。在個人背景資料的設計中，目前我實際測試、感受到的重點是： 說明自己的任務特性，有助於ChatGPT思考時根據我的任務需求想答案。回答的內容可以盡量完整、全面，展開細節與實際內容，並且多利用有條理的條列清單。

圖片來源：作者提供 或者我會問另外一個問題：如何宣傳一個關於「卡片盒筆記法的數位應用實戰指南」的線上導讀會活動？ 在下面圖中，我們可以看到有效的客製化「背景資料」與「回答規則」結合後的效果： ChatGPT回答時會先思考目標，並且設定目標時從我的電腦玩物讀者群出發 ChatGPT會繼續分析問題點，分析時帶入我的工作受眾相關資料 ChatGPT開始根據這樣的順序，產出行動建議，並且會建議我可以搭配自己的哪些工具來解決工作 圖片來源：作者提供 圖片來源：作者提供 如果沒有設計這樣的客製化說明，同樣的問題，只會產出下面的答案，是不是有很大的差別？ 圖片來源：作者提供 如果在對話中，想使用不在預設情況的規則可以嗎？ ChatGPT Custom instructions的效果，其實我們也可以在每一個對話頻道，甚至每一次問答的時候手動設定，也就是要問問題時，告訴ChatGPT我們的背景資料、回答規則。接著，我會展示「有」設計客製化說明，跟「沒有」設計客製化說明，會有什麼明顯差別？ 如何開啟ChatGPT Custom instructions？ 首先，目前這項功能開放給ChatGPT Plus用戶，可以到網頁左下方的設定中，進入「Beta」頁面，開啟「Custom instructions 」。

但是有了回答規則後，現在ChatGPT不會只是直接產出大綱，而會先思考目標怎麼設定？有哪些關鍵問題？然後從這樣的思考去產出文章大綱的建議方向。並且分享我自己目前設計的兩種提示資料，分享給你參考替換。

如果我沒有在提問時加上特殊需求，就算我用GPT-4也會變成只是很功能性的回答，沒有滿足我針對工作效率案例的應用。而當沒有設計客製化說明時，就不會有這些針對性的回答。

圖片來源：作者提供 讓ChatGPT根據我的「背景資料、任務需求、內容取向與對象」來回答問題 下面是我幾次實驗後，目前在「Custom instructions」客製化說明中設計的個人背景資料，有興趣的朋友可以用我的例子試試看，記得替換裡面屬於你的個人資料： 「我的專案任務」是：經營自媒體，經營一個叫做電腦玩物的部落格，以及一個高效人生商學院的podcast節目，也是一位職業講師。「我的自我介紹」：電腦玩物站長 Esor ，在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調工具背後的工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變，分享的主題涵蓋數位應用、時間管理、筆記術，到生活旅遊中的科技人文觀察，目前部落格每日點閱數七萬，累積瀏覽人次更已突破兩億六千萬人。另外兩種額外功能可參考：「解放上網能力。下面同樣是我幾次實驗後，目前設計的客製化「規則與條件」。

回答時盡量嚴謹完整，並條列式說明。讓我們來看看實際效果對比吧。

設定好上述客製化說明後，例如我簡單的詢問ChatGPT：如何撰寫一篇關於「使用markdown語法」的文章？ 結果生成出下面這張圖片的回答，仔細看，其中有些重點是： 針對我在客製化說明中設定的電腦玩物讀者取向，來生成適合的文章大綱。「我的另一個專案任務」是：也有一個正職工作是出版社編輯，企畫各種商管書籍，需要設計書籍封面、規劃書籍大綱、設計知識產品的行銷方案，也要規劃線上課程。

講師身分的 Esor ，目前在各大專院校、國高中、企業獲邀開辦的演講或公開課程，累積達 700 多場，主題涵蓋時間管理技巧、筆記工作術、善用數位工具提升工作效率、 Google 雲端辦公室、專案管理數位工具等課程。分析時可以根據：設定目標、分析問題、產出成果，展開可以執行的下一步行動，還可以補上更有創意的不同延伸方向，並一步一步分析與回答。